Profile

โพสต์ รูปและวีดีโอ
สวัสดีทุกคน
ประวัติโพส
สมุดเยี่ยม
status ทั้งหมด
ปี : เดือน :
ALL type_photo type_video type_text
น้ำ ขาดไม่ได้เมื่อ ออกกำลังกาย
เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า “ น้ำ ” เป็นองค์ประกอบหลักและมีความสำคัญต่อร่างกายคนเราเป็นอย่างมาก ช่วยในระบบไหลเวียนของเลือด รวมไปถึงช่วยระบายความร้อนจากร่างกาย ซึ่งสำหรับคนออกกำลังเป็นประจำ นั่นคืออีกเหตุผล ที่เราขาด น้ำ ไม่ได้เด็ดขาด น้ำ กับร่างกาย ซึ่งโดยปกติแล้ว ร่างกายคนเราจะมีการส