สูตรลดนำหนัก10ท่าลดพุง
วันนี้มีท่าในการลดพุงของคุณมาให้ทำกัน 10 ท่า เริ่มจากทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆ

ท่าที่ 1



ท่าที่ 2


ท่าที่ 3


ท่าที่ 4


ท่าที่ 5


ท่าที่ 6


ท่าที่ 7


ท่าที่ 8


ท่าที่ 9


ท่าที่ 10



บอกตัวตนของคุณด้วย Window Live Messengerเวอร์ชั่นล่าสุดได้แล้ววันนี้ ฟรี!!! วินโดว์ไลฟ์ แมสเซ็นเจอร์


แสดงความคิดเห็นได้เฉพาะสมาชิกนะครับ
สมัครสมาชิก
  • rainny
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    rainny  บอกว่า:

    Post at: วันที่ 12 ต.ค 2550 เวลา 09:26:15
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • นูว์โอ  บอกว่า:

    Post at: วันที่ 12 ต.ค 2550 เวลา 14:27:00
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • namfonz
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    namfonz  บอกว่า:

    Post at: วันที่ 12 ต.ค 2550 เวลา 21:51:50
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • ลูกมาเฟีย
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    ลูกมาเฟีย  บอกว่า:

    Post at: วันที่ 31 ต.ค 2550 เวลา 14:53:15
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • พรรคยาจก
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    พรรคยาจก  บอกว่า:

    Post at: วันที่ 1 พ.ย 2550 เวลา 09:09:45
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)

  • Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 187
  • มูมู่
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    มูมู่  บอกว่า:
    Post at: วันที่ 25 ธ.ค 2550 เวลา 14:20:31
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • มดแดง
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    มดแดง  บอกว่า:

    Post at: วันที่ 8 ม.ค 2551 เวลา 13:04:50
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • bell
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    bell  บอกว่า:

    อยากรู้จริง ๆ ว่าลดได้จริงป่ะ

    Post at: วันที่ 21 ม.ค 2551 เวลา 23:24:31
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • bell
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    bell  บอกว่า:

    รูปกาตูนย์
    ออกกำลังกาย
    น่ารักจัง
    อยากเป็นเหมือน
    การ์ตูนย์มั่งอ่ะ

    Post at: วันที่ 24 ม.ค 2551 เวลา 17:02:10
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
  • mook
    อันดับ1 0 อันดับ2 0 อันดับ3 0
    mook  บอกว่า:

    อยากลดได้จัง

    Post at: วันที่ 16 มี.ค 2551 เวลา 11:07:39
    Notice: Trying to get property of non-object in /home/fwdder/templates/theme2014/viewtopic.php on line 279
    (แจ้งลบ)
ดูเพิ่มเติม
Back to Top