พร 4 ข้อจากท่าน ว.วชิรเมธี                                                                                       
                                                                                                               
  ใครที่ไม่ได้ไปนั่งฟังการบรรยายธรรมะโดยท่าน ว.วชิรเมธี                                                                 
  มีพี่ๆ ที่รู้จักไปนั่งฟังมา ท่านได้ให้พร 4 ข้อ ดังนี้                                                                         
                                                                                                               
  1. อย่าเป็นนักจับผิด                                                                                             
  คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง 'กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก'                 
  คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส 'จิตประภัสสร'                                                               
  ฉะนั้น จงมองคน มองโลกในแง่ดี  'แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข'                                                   
                                                                                                               
  2. อย่ามัวแต่คิดริษยา                                                                                             
  >>> 'แข่งกันดี ไม่ดีสักคน  ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน'                                                                         
  >>> คนเราต้องมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา                                                           
  >>> คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า 'เจ้ากรรมนายเวร'  ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์  ฉะนั้น เราต้องถอดถอน                         
  >>> ความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น 'ไฟสุมขอน' (ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน                       
  >>> เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี 'แผ่เมตตา' หรือ ซ! ื้อโคมมา แล้วเขียนชื่อคนที่เราริษยา แล้วปล ่อยให้ลอยไป   
                                                                                                               
                                                                                                               
  3. อย่าเสียเวลากับความหลัง                                                                                       
  >>> 90% ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ 'ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น'                                                     
  >>> มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขาพร้อมแบกเครื่องเคราต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไปด้วย                               
  >>> ความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้ว จงปล่อยมันซะ 'อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน'                                             
  >>> 'อยู่กับปัจจุบันให้เป็น'  ให้กายอยู่กับจิต  จิตอยู่กับกาย คือมี 'สติ' กำกับตลอดเวลา                                           
                                                                                                               
                                                                                                               
  4. อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ                                                                                         
  ตัณหา' ที่มีปัญหา คือ ความโลภ ความอยากที่เกินพอดี                                                                     
  เหมือนทะเลไม่เคยอิ่มด้วยน้ำ ไฟไม่เคยอิ่มด้วยเชื้อ ธรรมชาติของตัณหา คือ 'ยิ่งเติมยิ่งไม่เต็ม'