Tag : fitness

โพสต์ รูปและวีดีโอ
~ มาออกกำลังกายกันหน่อยมะ ~
~ มาออกกำลังกายกันหน่อยมะ ~

kumiko

รับไปเลยชุดบริการพิเศษฟรีจาก Window Live services! วินโดว์
ออกกำลังกายมากอาจเป็นหมันง่าย
tag:ออกกำลังกาย,เป็นหมัน,     ผลการศึกษาใหม่ในสหรัฐฯพบว่า สตรีที่ออกกำลังกายไม่ต่ำกว่าสัปดาห์ละ 4 ชั่วโมง อาจลดโอกาสที่จะประสบความสำเร็จในการผสมเทียมเด็กหลอดแก้วหรือไอวีเอฟ คณะนักวิจัยของ

chokun

วิธีลดต้นขาให้เรียวงาม
tag: ลดต้นขา แนะนำวิธีกระชับขาให้เรียวงาม ซึ่งมีหลายวิธีให้คุณเลือกใช้ (แล้วแต่ความสะดวกค่ะ) 1. วิธีออกกำลังกาย ..ที่ดีที่สุดคือ การว่ายน้ำ และในการว่ายน้ำนั้น คุณก็สามารถบริหาร

snow

ฟิต ฟิต ฟิต
ฟิต ฟิต ฟิต

KOB.BALL

รูปขนาด 624 x 932 pixel
เขย่าไว้เถิดจะเกิดผล
เขย่าไว้เถิดจะเกิดผล icon-videoplay

ป่าเขา

เขย่าไว้เถิดจะเกิดผล อุปกรณ์ออกกำลังกายสุดฮา
ระวังน้ำลายหก
ระวังน้ำลายหก icon-videoplay

ป่าเขา

คาลิฟอร์เนีย ฟิตเนส ปิ่นเกล้า
ฟิตเนสแห่งนี้รับสมาชิกโดยไม่จำกัดจำนวน ทำให้คนแน่น เครื่องเล่นไม่พอใช้ โดยเฉพาะในวัน และเวลาหลังเลิกงานที่ทุกคนต้องมาใช้พร้อม ๆ กัน อีกปัญหาเกี่ยวกับบริการนั่นก็คือเมื่อเป็นสมาชิกแล้ว จะถูกตื้อให้ใช้บริการเสริมต่าง ๆ เช่น เท

PaNe

ทะลึ่งวันละนิด ใจ���แจ่มใส 18+
ไงจ๊ะพวกเราจะไปฟิตเนสที่ไหนกันดีล่ะเนี่ย.......เลือกเอาเน้อ55555555  

ป่าเขา

มาออกกำลัง(กาย)บนเตียง กันเถอะ
ฮั่นแน่! รู้นะว่าคิดอะไรอยู่ อย่าเพิ่งคิดมาก วันนี้เรามาชวนเพื่อน ๆ ออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่ง ที่ไม่ต้องเหนื่อย แถมไม่ต้องยืนอีกด้วยสิ ก็ออกกำลังกายบนเตียง หรือบนที่นอนนุ่ม ๆ ของเรานั่นแหละ วิธีนี้ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ สะดวกและสบายที่สุดก็ว่าได้ โดยเฉพาะเพ

ป่าเขา

น่านับถือจิงๆ

ป่าเขา

สาวเซ็กซี่เล่นฟิตเนส หนักอกแทน
สาวเซ็กซี่เล่นฟิตเนส หนักอกแทน icon-videoplay

Foxconn

Tag:fitness,sexy,gril,กีฬา,น่ารัก,นม
ฟิตกาย....เตรียมพร้อม...
ฟิตกาย....เตรียมพร้อม...

อาร์ม

วิธีดูแลเรียวขาให้เนียนสวย
ออกกำลังกายเดิน..เป็นวิธีออกกำลังกายกระชับกล้ามเนื้อต้นขาถูกสุดได้ผลสุด บริหารกล้ามเนื้อขาทุกส่วน...  

pancake

~ มาออกกำลังกายกัน ~
~ มาออกกำลังกายกัน ~

kumiko

รับไปเลยชุดบริการพิเศษฟรีจาก Window Live services! วินโดว์
เคล็ดลับเจ้าสัว
    tag: เคล็ดลับเจ้าสัว    

ข้าวตุ๋น

ท่าบริหาร กล้ามท้อง ส่วนล่าง
 BENT - KNEE  FLAT BENCH  LEG  RAIGES   จังหวะที่ 1 นั่งลงที่บริเวณปลายเตียง แล้วเอนหลังนอนลงไป มือทั้งสองข้างจับไว้เหนือศีรษะ หรือจะจับไว้ที่เบาะบริเว

ป่าเขา

3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ
3 นาที ออกกำลังกายหน้าจอ สำหรับคนใช้คอมฯ Tue, 01/12/2552 - 11:06 — admin ง่ายๆ เพียง 3 นาที กับท่าออกกำลังกายที่ช่วยผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานหน้่า คอมพิวเตอร์ อาทิ ปวดตา ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดข้อมือ ฯลฯ ซึ่งนอกจากจะบรร

สะกุดาษ

ออกกำลังกายง่าย โดยมีแค่คุณกับเก้าอี้
 ออกกำลังกายง่าย โดยมีแค่คุณกับเก้าอี้

PaNe

To: Subject: ออกกำลังกายง่าย โดยมีแค่คุณก
สาวเซ็กซี่เล่น Fitness หนักอกแทน
สาวเซ็กซี่เล่น Fitness หนักอกแทน icon-videoplay

ทิชชู่

Tag:สาวเซ็กซี่,Fitness
วิธีแก้เมื่อย เวลานั่งหน้า Computer นาน ๆ
  วิธีแก้เมื่อย เวลานั่งหน้า Computer นาน ๆ

สะกุดาษ

ข้อมูลดี...ที่เอาม
เปลี่ยนอกไข่ดาว เป็นอกภูเขาไฟ
ปัญหาอกเล็ก เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆเลยก็ว่าได้ เพราะว่ามันทำให้คุณขาดความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้า จะใส่อะไรก็ดูไม่สวยเอาซะเลย เสริมจนกระดาษทิชชู่หมดไปหลายม้วนก็ยังดูไม่สวยแบบธรรมชาติ ดังนั้นมาหาวิธีการทำให้อกเล็กเป็นไข่ดาวให้ดูตู้มๆๆๆ เป็นอกภูเขาไฟกันเถอะค่ะ

ป่าเขา

เพียงเดินออกกำลังวันละครึ่งชม.ประกันได้ตายเพราะมะเร็งยาก
tag:สุขภาพ เพียงเดินออกกำลังวันละครึ่งชม. ประกันได้ตาย เพราะมะเร็งยาก

ข้าวตุ๋น

Exerciseน่ะทำเป็นมั๊ย??
Exerciseน่ะทำเป็นมั๊ย?? icon-videoplay

Babuta

แบ่งปันความทรงจำกับคนอื่นๆ ที่คุณต้องการทางออนไลน์ได้ คนอื
บริหารดวงตาแบบโยคะ
บริหารดวงตาแบบโยคะ ถอด แว่นหรือคอนแทคเลนส์ออกเสียก่อน จากนั้นเอาฝ่ามือทั้งสองข้างถูกันไปมาอย่างเร็วจนรู้สึกร้อน แล้วให้หลับตาแล้ว

สะกุดาษ

วิดพื้นมือเดียวมันธรรมดาไปแล้ว
วิดพื้นมือเดียวมันธรรมดาไปแล้ว icon-videoplay

porpor

แบ่งปันรูปถ่ายกันอย่างง่ายดายด้วย Windows Live™ Photos ลาก
fitness center
fitness center

pancake

 
***วิธีบริหารขาก่อนเข้านอน****
***วิธีบริหารขาก่อนเข้านอน****

comcom

tag: วิธีบริหารขา
ฟิตจังน้อง
ฟิตจังน้อง icon-videoplay

ป่าเขา

30 วิธี ลดไขมัน 100 แคลอรี
  อาจารย์เวเลอรี นาห์แมด กล่าวว่า ตัวอย่างการออกแรง-ออกกำลัง 100 แคลอรีมีดังต่อไปนี้... 1. เดินขึ้นบันไดแล้วเดินกลับลงมา 33 ขั้น 2. ปีนบันไดลิง 11 นาที

acacai

facse Life exercise - :)
 facse Life exercise - :)

Thanyu

 
***อยากเข้า Fitness เริ่มต้นอย่างไรดี***
***อยากเข้า Fitness เริ่มต้นอย่างไรดี***

comcom

tag:Fitness ,ออกกำลังกาย  
สู้โว้ยยย !!
     

ป่าเขา

~ โซฟาแอ๊บโดมิไนเซอร์ ~
~ โซฟาแอ๊บโดมิไนเซอร์ ~

kumiko

แบ่งปันช่วงเวลาพิเศษของคุณด้วย Photo Gallery Windows Live
การออกกำลังกายในเด็ก
การออกกำลังกายในเด็ก

cotton

การออกกำลังกายในเด็ก
แม่จ๋าหนูหิวนม
แม่จ๋าหนูหิวนม icon-videoplay

ปู่เย็น

See what people are saying about Windows L
ท่าเด็ดเคล็ดลับ...ลดหน้าท้อง
ท่าที่ 1 นอนราบบนพื้น เข่างอและเท้าวางราบกับพื้น มือประสารต

pancake

ดูเพิ่มเติม
Back to Top